Személyi edzés

SZEMÉLYI EDZŐ ÉS MI A FELADATA?

A személyi edző egy képzett szakember, aki egyénre szabott edzésprogramot készít kliensének, figyelembe véve annak fizikai és egészségi állapotát, céljait, idejét. Ezentúl hasznos tanácsokat ad az egészséges táplálkozás, a pozitív gondolkodás terén is. A mai rohanó világban sokan elhanyagolják a testmozgást, többnyire időhiány miatt. Fontosnak tartjuk, hogy az egészségünkre szánjunk időt!! A sport nagyon egészséges, sok betegséget megelőzhetünk, javíthatjuk az állóképességünket, növelhetjük önbizalmunkat. Rendkívül fontos hangsúlyozni, hogy a különböző betegségek megelőzése nem bonyolult dolog, mindenki számára elérhető. Ehhez szükséges a helyes táplálkozás, fizikai aktivitás, stressz mentes életvezetés, megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés. Küldetésünknek tartjuk, hogy megadjunk minden támogatást, ami a vendégeink céljaihoz szükséges és megfelelően motíváljuk őt. A személyi edzés egyrészt a feladatok, gyakorlatok helyes végrehajtásának megtanítását, alkalmazását jelenti a személyi edző figyelmével, segítségével. Másrészt óriási motíváció azoknak, akik „mindig holnaptól” élnek egészséges életet. A személyi edzéseket megelőzően állapotfelmérést végzünk, megbeszéljük a célokat, akár tűzünk ki újabbakat. Igény szerint végzünk fitnesz szint felmérést, hajlékonysági tesztet, melyek segítségével figyelemmel kísérhetjük a fejlődést. Edzőpartner is lehetek a jobb motiváltság érdekében. Fontos a személyi edző segítsége az eredményességben, mert számosan élnek, edzenek tévhitekben. Sokan nem is gondolnák, hogy helytelenül edzenek, ami bizony sérülésekhez vezet és nem érik el a kívánt eredményt. A mi segítségünkkel, szakmai ismeretünkkel hamarabb és biztonságosabban elérheted a célod, legyen az fogyókúra, eredményes diéta, testépítés. Figyelembe veszük a terhelhetőségedet, gondoskodunk az edzések változatosságáról, így garantáljuk, hogy minden edzés végén várni fogod a következőt!

Szolgáltatás ára:

1  alkalom   4 000 Ft

8  alkalom  27 900 Ft

12 alkalom 39 900 Ft

Bejelentkezés: 06 30 399 9751

Bogyó Mónika

Comments are closed